没告诉工作人员，调取监控看见我把快递放回去了，快递丢失让我赔偿

面对快递公司要求赔偿的情况，你可以依据《中华人民共和国邮政法》第四十七条的规定来维护自己的权益。该法条规定，未保价的给据邮件丢失、损毁或者内件短少的，按照实际损失赔偿，但最高赔偿额不超过所收取资费的三倍。既然快递丢失应由快递公司负责，且你已将误拆的快递放回，并未造成实际损失，因此有权拒绝不合理的赔偿要求。
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若快递公司坚持认为是你导致快递丢失，你可以：1.提供监控录像作为证据，证明自己已将快递放回；2.与快递公司沟通，要求他们调查快递丢失的真正原因；3.若沟通无果，可以向消费者协会或邮政管理部门投诉，必要时通过法律途径解决。
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从法律角度来看，你误拆快递但随后放回且未造成实际损失，无需为此承担法律责任。快递丢失的责任应由快递公司承担，你只需配合提供必要证据，如监控录像，以证明自己的清白。